【大阪人氣女子療癒新體驗！】時尚桑拿&岩盤浴推薦5選🔥

嗨～大家好！我是最愛吃喝玩樂的關西旅遊特派員Tempu醬！

每次安排京阪行程，最煩惱的就是到大阪除了美食、購物還能做什麼呢？嘿！其實有在地人才知道的隱藏版享受選擇！

這次想跟大家介紹的是在日本女生間超流行的「岩盤浴」和「時尚桑拿」──無論是和閨密一起享樂、跟戀人度過，或是自己享受療癒時光，都能帶來不同的體驗。

以下嚴選5間超人氣又療癒的SPA，喜歡享受寧靜獨處時光的旅人可千萬別錯過！

SPA WORLD 世界大溫泉｜大型主題溫泉樂園×24H放鬆天堂

位於天王寺附近的「SPA WORLD 世界大溫泉」，絕對是初次來大阪也不會迷路的好選擇。不僅設有歐式古典風、地中海風格等多國主題的大浴場，連岩盤浴也都分8國呢！

除了泡湯、桑拿、岩盤浴，還有飛鏢、桌球等遊樂區、美食區與按摩空間，根本可以玩一整天！地點也超方便，從「動物園前站」步行即可到達，每次有朋友來必推的好選擇！

延羽の湯 鶴橋店｜結合美食與放鬆的隱藏系療癒空間

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延羽の湯 鶴橋店（@nobehanoyu_tsuruhashi）分享的貼文

延羽の湯就位在鶴橋站旁，是許多大阪當地人平常就愛去的放鬆場所。岩盤浴區設有多種石材房型，像是岩鹽房、藥草房，還有定時自動熱風「ロウリュ」活動，讓你一次大排毒。

特別值得一提的是鶴橋是大阪有名的韓國街，享受完岩盤浴再吃一頓熱呼呼的韓式料理，根本人生完美（笑）這裡的價格也比市中心便宜，非常推薦給想避開觀光人潮，體驗在地生活節奏的人！

鶴見緑地湯元 水春｜都市中的溫泉秘境×多種岩盤療法

喜歡自然風景與舒適療癒氣氛的人，「鶴見緑地湯元 水春」絕對會讓你一試成主顧！位於鶴見綠地公園旁，出地鐵就能直達，非常方便，人也非常多（笑）

岩盤浴空間不但種類多（像是岩鹽浴、漢方浴、遠紅外線房），還搭配舒適的休息沙發、書報區、飲水吧，就算待上一整個下午也不會無聊。露天溫泉區也超有氛圍，邊泡邊看綠意，讓人完全忘記自己還在市區。

空庭溫泉｜打卡系日式庭園溫泉

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空庭温泉 OSAKA BAY TOWER / Solaniwa Onsen（@solaniwaonsen）分享的貼文

位於「弁天町站」旁的空庭溫泉，簡直是專為 Instagram 女孩而生的放鬆空間！結合江戶時代風格的建築設計與日式庭園造景，不但可以泡湯放鬆，還能穿上浴衣拍出整套日系照。

裡面設有女性專用區與岩盤浴，溫度與濕度調控得宜，讓人排汗不悶熱，十分舒適！設施新穎、整潔度也相當高，還有許多適合拍照的打燈角落與鏡子，真的非常適合女生們三五好友一起來享受一下午。

大東洋 Ladies Spa｜專為女生打造的靜謐岩盤浴空間

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大東洋レディス（@daitoyoladies）分享的貼文

如果你喜歡更靜謐、安靜、放鬆的空間，大東洋 Ladies Spa是個好選擇！這間是完全「女性專用」的岩盤浴＆溫泉設施，從入口到休息區都帶著柔和燈光與香氛氣息，一踏進去就像切換到另一個世界。

岩盤浴種類多元有溫和暖感的岩鹽浴，也有偏熱的漢方浴，每種體驗後都能感受到微微排汗後的通體舒暢感。裡面還設有漫畫閱讀區和按摩椅，很多人會在逛街後，來充電一兩個小時呢！

🌿岩盤浴怎麼體驗？初次也不怕！

岩盤浴是穿著專用館內服，躺在加熱石板上排汗放鬆的療癒方式。流程如下：

1. 入館後換上岩盤浴服（館方提供）
2. 帶大毛巾、水瓶進入岩盤浴房，躺約5～10分鐘
3. 中途可休息、補水，再進行第2輪
4. 流汗後可沐浴、休息再離館

建議整體體驗30～60分鐘，不用激烈運動就能暖身排汗，非常適合怕冷或想放鬆的女生喔！

✨總結｜旅行不只是玩，還能溫活療癒自己

想在大阪來場真正療癒身心的旅程，千萬別錯過這些結合時尚、健康與文化的岩盤浴＆桑拿空間！

不論你是喜歡排汗後的清爽感、還是享受靜靜泡湯的療癒片刻，這些岩盤浴與桑拿空間都能帶給你一種「啊～這才叫旅行」的感動。

與其在景點人擠人，不如安排半天「只屬於自己」的放鬆行程，讓身體休息一下、心情也變得輕盈起來。下次來大阪，不妨挑一間你最心動的店家試試看吧！

接下來Tempura Trip也會持續發佈有關日本關西的吃喝玩樂的旅遊資訊，喜歡的話歡迎發摟我們的Instagram，那我們下次再見！